Waarom elke hardloper baat heeft bij easy runs
Rustig lopen klinkt misschien saai, maar het is de sleutel tot duurzame progressie. In deze blog leg ik uit waarom easy runs je sneller, fitter én blessurevrij maken en hoe je ze slim inzet in je week.
Rustig lopen klinkt misschien saai, maar het is de sleutel tot duurzame progressie. In deze blog leg ik uit waarom easy runs je sneller, fitter én blessurevrij maken en hoe je ze slim inzet in je week.