Gratis e-book
Een praktisch e-book waarin je de 5 fundamentele bouwstenen ontdekt om sneller, fitter en blessurevrij te hardlopen. Directe inzichten over training, krachttraining, voeding, herstel en mindset, perfect om direct mee te starten.
Hardloopschema’s
Kies uit een op maat gemaakte of kant-en-klare hardloopschema’s voor 10 km, halve marathon of marathon.
Train doelgericht met een schema dat volledig is afgestemd op jouw niveau, beschikbaarheid en doel.
Krachttraining schema
Ontvang een persoonlijk krachttrainingsschema dat perfect aansluit bij jouw hardloopdoelen. Gericht op blessurepreventie, krachtopbouw en beter presteren!
1-op-1 coaching
Voor wie persoonlijke begeleiding zoekt en écht next level wil. Je krijgt schema’s op maat, advies over voeding en herstel, regelmatige check-ins én toegang tot mijn kennis en ervaring, volledig afgestemd op jouw doel en levensstijl.
